Chỉ cần chăm chỉ và luyện tập đúng cách, 4 cách massage mắt mà chúng tôi hướng dẫn sau đây sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho những ai đang cận thị đấy nhé.


4 cách massage mắt an toàn hiệu quả

Massage là phương pháp thẩm mỹ được rất nhiều người sử dụng để trẻ hoá đôi mắt và cải thiện thị lực. Đây cũng là cách đơn giản có thể thực hiện tại nhà và cho kết quả cao. Trước khi tiến hành massage mắt cần tiến hành vệ sinh mắt, mặt và đôi tay cũng được rửa sạch để hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó có một tinh thần thoải mái thư thái trong khi thực hiện.
>>> Bạn đang muốn biết về: cắt mí mắt có hại không ?
Vuốt nhẹ bầu mắt
Massage mắt với những thao tác nhẹ nhàng vuốt nhẹ bầu mắt trên và bầu mắt dưới trong khoảng thời gian 5 phút giúp lưu thông máu và làm trẻ hoá vùng da mắt và bọng mỡ mắt


Massage giúp giảm thiểu tiến trình lão hoá và giúp đôi mắt trẻ trung hơn

Cọ xát hai bàn tay và massage vùng mắt
Xoa bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi úp nhẹ tay vào hai nhãn cầu, làm 5 lần như vậy trong một ngày bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt từ phương pháp này mang lại

Điều tiết mắt
Mở mắt thật to rồi nhìn đảo mắt liên tục từ 10 – 20 lần từ trái sang phải, từ trên xuống dưới, sau đó nhìn thẳng vào một điểm cách mắt khoảng 1 mét trong vòng 30 giây. Với cách này vừa giúp mắt được nghi ngơi và cũng giảm thiểu được các nguy cơ mắc các tật khúc xạ mắt.

Ấn nhẹ các huyệt đạo
Tay nắm nhẹ, gấp ngón tay hình cung rồi dùng lưng của ngón tay cái xoa nhẹ vào mí mắt từ 10 – 20 lần rồi dùng ngón tay cái nhẹ nhàng tiếp xúc với thái dương theo chiều thuận và ngược chiều kim đồng hồ khoảng từ 10 – 20 lần. Cuối cùng bạn dùng 2 ngón trỏ day vào giữa phần hai lông mày từ trước ra sau. Đây là một trong những cách massage mắt hiệu quả cho đôi mắt được thư giãn, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn.


Bấm huyệt tạo cảm giác thoải mái hơn cho đôi mắt

Những lưu ý khi massage mắt để có hiệu quả cao nhất

– Để massage mắt cho hiệu quả cao nhất thì bạn nên có sự chuẩn bị về tinh thần thoải mái với tâm thế nhẹ nhàng.

– Mắt và vùng da mắt khá mềm và nhạy cảm nên khi tiến hành massage làm với lực vừa đủ tránh làm tổn thương đến mắt.

– Sau khi massage mắt xong bạn nên dùng nước ấm để rửa sạch mắt.


Chăm sóc kỹ càng sẽ khiến đôi mắt trẻ trung xinh đẹp

Tuy nhiên đây cũng chỉ là phương pháp giúp cải thiện đối với những đôi mắt mang những khiếm khuyết nhẹ. Với những đôi mắt đã có dấu hiệu lão hoá, da thừa tích tụ nhiều thì thẩm mỹ mắt to hay tất cả các phương pháp thẩm mỹ khác tại đây.
Bài viết trích nguồn tại: hoidaplaymomimat.com
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. Đa Kao, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh

Điện thoại: (+84) 906 686 790 - (+84) 839 115 678

Email: info@kimhospital.com